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Die Kräuterstempel Massage wird aktuell in vielen Massage- und Wellnessstudios angeboten. Wer denkt, diese Wellnessmassage wäre ausschließlich ein Exportschlager aus Asien der irrt. Natürlich wurden in vielen asiatischen Kulturkreisen mit Kräutern gefüllte Stempel bereits seit Tausenden von Jahren eingesetzt. In Thailand ließ sich das Königshaus mit der wohltuenden Stempelmassage verwöhnen. In Indien setzte man bei Ayurvedabehandlungen auf die wohltuenden Kräuterstempel zur Regenerations- und Heilbehandlung. In Indonesien führte man die traditionelle Pantai Luar Ganzkörpermassage mit Kräutern gefüllten Stempeln durch. Doch nicht nur in Ostasien war die Massage mit warmen Kräuterstempeln sehr beliebt. Auch in Europa nutzen Bauern in den Bergen die wohltuende Wärmewirkung und Kräuteraromen der Kräuterstempel seit Jahrtausenden zur Erholung und Schmerzlinderung. Dabei unterscheiden sich lediglich die Kräuter, mit denen die Stempel gefüllt werden.
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Welche Wirkung hat die Kräuterstempelmassage?
 Bei der Kräuterstempelmassage spricht man von einer Wellnessmassage, die durchblutungsfördernd wirkt und zum Lösen von Verspannungen eingesetzt wird. Die positive Wirkung auf den gesamten Organismus wird als ganzheitliche Heilmethode angesehen. Während der Massage mit den Kräuterstempeln entfalten sich nicht nur die Aromen, auch die ätherischen Öle der Kräuter werden freigesetzt und werden über den Wasserdampf über Haut und Nase aufgenommen. Dies führt zur Ausschüttung von Glückshormonen, ein positiver Effekt der Aromatherapie mit Kräuterstempeln.
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Kann die Kräuterstempelmassage auch zu Hause durchgeführt werden?
Mit etwas Übung und dem richtigen Equipment können Sie diese Massage auch selbst ausführen. Dabei werden die ca. 60 Grad Celsius heißen Kräuterstempel am Anfang der Massage nur aufgetupft. Bei nachlassender Temperatur erhöht sich der partielle Druck, wie auch der Kraftaufwand für die zügigen Streichbewegungen über Körperpartien oder den ganzen Körper. Wichtig ist das richtige Equipment für die Kräuterstempelmassage, wie die Kräuterstempel und das Wärmegerät um die Stempel zu erhitzen.
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Können Kräuterstempel selbst hergestellt werden?
Basis für den Kräuterstempel sind Baumwolltücher, Leinentücher oder Seidentücher, getrocknete Kräuter, getrocknete Wurzeln, Blätter, Früchte, Gewürze und Pflanzenteile. Je nach Bedarf und persönlichen Vorlieben werden die „Kräuterkompositionen“ gemixt und in die Tücher gefüllt. Anschließend wird das Tuch zu einem Ball gedreht und der ungefüllte Bereich des Tuchs wird mit zwei Zentimeter dicken Bändern zum Haltegriff des Kräuterstempels gebunden. Bei der Herstellung der Kräuterstempel sind neben der richtigen Kräutermischung die exakte Füllmenge und straffe Wicklung entscheidend für eine angenehme Kräuterstempelmassage. Nur so kann bei der Massage genügend Druck erzeugt werden. Während der Ausbildung zur Kräuterstempelmassage wird in der Regel auch die fachgerechte Herstellung von Kräuterstempeln gelehrt. Für Laien ist es nicht ganz einfach Kräuterstempel nach dem “do it your self“ Prinzip zu erstellen.
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Welche Kräutermischung wird für die Kräuterstempel verwenden?
Wer seine eigenen Kräuterstempel herstellen möchte, sollte sich mit der Kräuterkunde auskennen. Laut Kräuterstempelexperten ist für jedes Leiden ein Kraut gewachsen. Während Melisse bei Ohrenschmerzen, Zahnschmerzen, Kopfschmerzen oder Migräne helfen kann und der wohlriechende Duft beruhigend wirkt, hat das Johanniskraut eine krampflösende Wirkung. Dessen Essenzen bei Hexenschuss helfen sollen. Dies sind nur zwei Beispiele über die Wirkung der Heilkräuter. Wer sich selbst an die Herstellung von Kräuterstempeln wagt, sollte sich mit der Materie gut auseinandersetzen, um Hautirritationen und unerwünschte Nebenwirkungen anstelle einer wohltuenden Wirkung der Kräuterstempel Massage zu vermeiden. Nicht immer ist selbst gemacht am besten. Deshalb sollten Sie als Laie eine Alternative zum selbst hergestellten Kräuterstempel in Betracht ziehen, wie zum Beispiel Thai Kräuterstempel, die Sie im Thai Online Shop für Original Thailändische Produkte günstig erwerben können.
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Alternative zu selbst hergestellten Kräuterstempel – Thai Kräuterstempel
In Thailand beruht die Herstellung von Kräuterstempeln auf einer alten Tradition, die von Generation zu Generation übermittelt wurde. Zudem werden kontinuierlich neue Rezepturen gemixt, die speziell zur Gesichtsmassage oder Ganzkörpermassage geeignet sind. Die Inhaltsstoffe unterscheiden sich hinsichtlich pflegender, schmerzlindernder und entspannender Wirkung und sind je nach Einsatzzweck auszuwählen. Die straffe traditionelle Wicklung der Baumwolltücher ergibt einen handlichen Griff für die Kräuterstempel, deren Größe nach Einsatz für Körper oder Gesicht variieren. Die Kräuterstempel werden unmittelbar nach der Herstellung einzeln luftdicht verpackt, sodass sich erst beim Öffnen, kurz vor der Anwendung, das volle Bouquet der Kräuter entfalten kann. Bereits beim Erwärmen der Kräuterstempel erfüllt der wunderbare Duft den Raum und lädt zum Entspannen ein.
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Was ist beim Kauf von fertigen Thai Kräuterstempeln zu beachten?
Kaufen Sie nur Kräuterstempel von staatlich zertifizierten Herstellern in Thailand. So ist sichergestellt, dass die Kräuterstempel nur mit besten Inhaltsstoffen verwendet wurden. Die Wickelung und Verpackung der Kräuterstempel fachgerecht durchgeführt wurde. Zudem sollten Sie auf die richtige Größe und den Einsatzzweck der Kräuterstempel achten. Männer schätzen im Übrigen andere Düfte bei Kräutern, wie Damen. Damen bevorzugen Kräuterstempel mit Blütenfüllungen. Herren bevorzugen dezente und aromatische Kräuterdüfte wie Bergamotte und Lavendel.
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